~社会人でも生涯学習生涯スポーツをしながら生活安定を~

本業(福祉)副業(古物商・農家)投資 陸上のレベルアップに挑戦

社会人になっても生涯学習生涯スポーツを継続していきたいです。

本業は介護業で一度居宅ケアマネで失敗しいろいろ勉強しています。2018年2月21日に介護業復帰します。

副業は古物商と農業をしています。

投資はFX等しています。

日常での出来事や副業・本業のことや勉強内容、
いろんな便利なサイトなどを貼り付けたりしています。

8月4日 車倉庫畑の水やり&オークション新商品&落札相場はやみサイト&ミトコンドリア増強で疲労物質除去力アップ

本日より3夜勤。






距離:
61.75 km
時間:
7:33:00
カロリー:
4,501 C
タイムトライアルと距離走と乳酸除去の散歩や水やり等。


頑張りました。


1週間で70㌔目標ですが、今のところお預け気味です。


基礎からわかる 中長距離走トレーニングより


何やら 有酸素運動で 糖質や脂肪をエネルギーに変えるミトコンドリア


このミトコンドリア 増やせるようです。


増やし方は


遅筋繊維を使うと 遅筋繊維のミトコンドリアが増えて。
速筋繊維を使うと 速筋繊維のミトコンドリアが増えるそうです。


へー。でした。


乳酸の除去にもミトコンドリアが利用されるようです。



そして本日は水やり&収穫。
場所は車倉庫畑

車倉庫田&畑・・・・。
土手がえらい草になってます・・・・

ショウガのまわりの雑草除去も行いました。
ズッキーニも少しだけ水やり。
しかしズッキーニ蕾の花は見かけますが開ききった花を見ない・・・
実もあまり大きくならない・・・・。なぜだろう。

本日少しだけ収穫。


ネットショップは 昨日2つ新商品を追加。
消防設備士の本& 青山の割引券。
青山の割引券は好調です。


青山のライフカード、カード作ったら1200円くらいかかります。


しかし割引券を売ったらもう少し儲かります(笑)


今はスーツ使いませんが・・・・


経理人生は短かった・・・たった4か月。

10年のオークション、商品券などの落札金額はオークファンの落札相場でお任せです。



さあゆっくりしよ。



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