~社会人でも生涯学習生涯スポーツをしながら生活安定を~

本業(ケアマネ)副業(古物商・農家)投資 陸上のレベルアップに挑戦

社会人になっても生涯学習生涯スポーツを継続していきたいです。

本業は介護業で一度居宅ケアマネで失敗しいろいろ勉強しています。2018年2月21日に介護業復帰します。

副業は古物商と農業をしています。

投資はFX等しています。

日常での出来事や副業・本業のことや勉強内容、
いろんな便利なサイトなどを貼り付けたりしています。

12月24日 クリスマス&朝ラン&ヤフオク現状

本日は朝よりランニング。

足の甲の痛みは最初のほうの下り坂で5分ほど弱い痛みが出少しゆっくり走り、それ以降は坂でスピードをある程度出しても痛みは出ませんでした。
だいぶ良くなっています。



長居公園オフィシャルプログラム 第3回長居パークマラソン 1月7日 3周マラソン(9.933㎞)
第1回大阪淀川ハーフマラソン ハーフの部 1月20日 に参戦することにしました。


仕事が始まるまでにフルマラソンを参加して完走したかったのですが、近場ではなかったので、ハーフを経験することにしました。




私はハーフは半登山とかしか経験がなくかったとおもうので、とりあえず1時間半目指します。



ランネット でいつも申し込みしますが、いろんな大会があって便利です。




そしてクリスマス。
 本日は親せきとなった姉が姪2人を連れてきました。
 家でどんちゃん騒ぎをして元気いっぱい遊んでいきました。

 

ケーキいっぱい。
おいしかったです。


そして今日はお昼より姪のお世話でつぶれました。
肩車をせびられ結構肩が痛いのが難点ですが、姪より元気をもらいました。


しかし夜は今雨なので走れず、そのままのんびりします。



ヤフオクはこつこつです。



2018年1月度の利用状況
請求総額
3,366円(税込)
領収済み金額  [ 詳細 ]
3,043円(税込)
ウォレット請求金額
323円(税込)
合計落札金額
39,140円(税抜)
利用明細(件数)
金額(税込)
請求対象期間
落札システム利用料(36件) [ 詳細 ]
3,366円 2017年12月16日〜2018年1月15日














12月23日 介護福祉士8万円賃上げ&夜ラン&年末大掃除部屋編

下の写真が見出しのようになるのが嫌なので一番上の画像を足也より拝借いたしました。
写真家さんありがとうございます。



本日はお昼より 大掃除&動画アップの練習・・・・。


汚い部屋・・・。

そして動画アップ失敗しました・・・・。
動画5mBを超えるとメールで送れないのですね・・・。
ユーチューブにアップしたのですが、名前がそのまま出て編集できずにいます。


こういう時にGoogleの ネットへの保存とかできたり、ユーチューブに上手に動画を送ることができたりできたらなと思います。
経験不足です。


今はパソコン版Google活用講座なので
モバイル版のGoogle活用講座も受けてみます。


とりあえずこの後部屋の模様替えを行いました。


そしてこの掃除機・・・・。

なんか1時間を超える掃除には対応していないのでしょうか?
電池が切れてすぐ充電。
結構手間です。
朝に親が使ってたのかもしれませんが・・・。


そしてクリスマスプレゼントも購入。


そしてちょっとご紹介。

スーツの毛玉とり器。
結構下の車の座っているところの埃やら汚れも結構取れます。
スーツ使わなくなって掃除用になりました。
意外に効果的。



そして夜ラン。

今回はスピード走+ゆっくり歩きを9回 約7キロ走りました。
坂道ダッシュも9回に入っています。
頑張りました。
当月334㌔
この調子で頑張るぞー。
足の甲の痛みはほぼなし。
足の甲シップ貼ってます。
2日くらい極力ずっと。



夜勉。


またニュースにユーチューブの動画の勉強。

介護福祉士8万円の賃上げ。大体2019年10月が目安とか。
このまま変更せずに賃上げにたどり着けばいいですね。
消費税が代りに上がりそうですが・・・。


ケアワーカー 問題集少しだけ。


腰痛対策。


寝返りが少ない人は 腰痛になりやすいそう。

介護業は腰痛で悩む人を良く聞きます。


私は腰痛まではいきませんが、寝返りあまりしないし猫背が入っているので背中がなんか重い時くらいあり
筋トレ頑張って対応します。


そういえば 本日叔母が IHのブレーカーを自分で落としていました。
良かった良かった。


祖父も夜機嫌がよかったです。








12月23日 朝ラン&Google活用講座ユーチューブ編&日程?

昨晩は学校へ。
現在はGoogle活用講座を受講中で。
Google機能は結構興味あり今週は2回目の通学。2コマ使いました。
珍しく 1コマ50分1200円体制です。
商工会議所のパソコン教室は

残念ながら カレンダーや写真のネット保存などのところまでは入りませんでしたが。
それなりに進みました。
昨日は ユーチューブの投稿の入り方など。やってたらそういえば以前ユーチューブで投稿したことを思い出し入ってみました。

昔投稿したことがあるのですが(2年前の時、畑を紹介しようと思ってとった動画です)
唯畑を映すだけの感じですが・・・)
いやいろいろあったなーとちょっと自分で見てました。
畑借りすぎた。手が回ってない様子がよくわかります(今でもそうですが・・・・)


しかし、やはり他の方の動物等の主役がいたり手間暇かけた動画が面白い。
私はただ動作ができるようになる勉強です。


朝は朝ラン

当月327㌔。こつこつ進んでいます。
坂道ダッシュしなければ・・・・。


祖父は今朝は落ち着いています。
夜間帯、夜学校が終わって帰宅すると9時半。
別間は閉まって祖父母は寝ています。
IH切っていませんが、昨晩は何もなさそうで朝は元気でした。
昨日は担当ケアマネが来ると言っていましたがどうも来なかったよう。
なぜでしょうか?


ヤフオクもこつこつ。
請求総額
3,045円(税込)
領収済み金額  [ 詳細 ]
2,768円(税込)
ウォレット請求金額
277円(税込)
合計落札金額
35,400円(税抜)
利用明細(件数)
金額(税込)
請求対象期間
落札システム利用料(31件) [ 詳細 ]
3,045円 2017年12月16日〜2018年1月15日


こつこつ頑張ってます。



朝は両親窓掃除していました。
私もどこか片づけようかな。
昨日は倉庫・野菜作業場などの掃除は行いましたが・・・。


何しようかな・・??


明日クリスマス。


姪が来るので一応 靴下おやつでも買おうかな?