~社会人でも生涯学習生涯スポーツをしながら生活安定を~

本業(福祉)副業(古物商・農家)投資 陸上のレベルアップに挑戦

社会人になっても生涯学習生涯スポーツを継続していきたいです。

仕事は介護業と古物商と農業をしています。

投資はFX等しています。

日常での出来事や副業・本業のことや勉強内容、
いろんな便利なサイトなどを貼り付けたりしています。

1月31日 体重経過。 

2日前ですがジムトレ。

体重 67.8→67.1㎏迄減少に成功しました。
が・・

昨日1日ランオフして。
本日足が重かったのですが少しラン。
68.2㎏へ
戻りました。
やっぱりおやつとか食べてしまうな・・・。
アクシティティー:
42
距離:
378.44 km
時間:
59:31:40
カロリー:
28,437 C


距離も結構走り カロリーも結構消費。


今までジムトレ後の体重をもとにして測っているので少しずつ体重落とせていると思うのですが・・・。
なかなか落ちてくれません。


また期間限定Tポイントを利用+Tポイントたくさんたまるよキャンペーンで
黒酢カプセルを購入。


疲労回復に効きますように・・・?













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